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​身体づくり

conditioning

for health&sports

​コアコンディショニング 

コアコンディショニングとは、

日常生活やスポーツ他すべての動作の土台となる

姿勢と動きを獲得するためのエクササイズと考え方のことです。

発育発達過程に沿って進められるエクササイズで姿勢と動きにアプローチしていきます。

​アダプテーショントレーニング 

アダプテーショントレーニングとは、

環境に適応しようとする脳の自然な反応を用いて

体本来の在り方に近づけるという考え方です。

4つの動作を通じて運動機能を改善につなげていきます。

​パーソナル

コンディショニング

(個別指導)

不調改善・姿勢改善

​動ける身体づくり

📅ご都合のつく日時を

  ご予約の際にいくつかお知らせください

 

​​📍場所

 DANCE STUDIO DEEP

  射水市小島3724 

  大阪屋ショップアプリオ1階

📍ご指定の場所がある場合は

​     お知らせください

グループ

コンディショニング

(集団指導)

定期的な運動を習慣化

みんなのコアトレ

 月曜(月2~3回) 13:00-14:00

 水曜(第2・4週) 19:30-20:30

 📍BodymakeStudio巡

    富山市田中町5-4-1 2階 

DANCE FOUDATION

 木曜(第1・3・5週) 19:00-20:00

 📍DANCE STUDIO DEEP

    射水市小島3724

    大阪屋ショップアプリオ1階

ストレッチ&トレーニング

 木曜(第2・4週) 19:00-20:00

 📍DANCE STUDIO DEEP

    射水市小島3724

    大阪屋ショップアプリオ1階

こどもコアトレ

​  不定期開催、お問い合わせください

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​出張

コンディショニング

(対面・オンライン対応)

サークル活動・チーム指導

​オンラインレッスン など

📅ご都合のつく日時を

  ご予約の際にいくつかお知らせください

 

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 DANCE STUDIO DEEP

  射水市小島3724 

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ヨガを練習する子供
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